Begynner første onsdag i September og varer fram til snøen kommer.
KL 18.00.
Mafian har en eller annen regel på når det skal tas med staver og ikke. Mulig det har noe med månefasene å gjøre? Når kornet er treska? Eller no sånt? Ta med for sikkerhets skyld.
Førstkommende onsdag rettes blikket mot Eggekollen og det ryktes at flere kommer til å møtes ved ferista (i Eikseterbakkane, kl.19.00) for noen velgjørende vekkedrag i løypa.
Rulleskiøkta flyttes også frem til kl 18.00, fortsatt mandager og Liungbanen.
Vel vel, mulig at prognosene om massemønstring i Birken ble beregnet i overtreningsrus, kun 4+1 Gårdsgutt til start (Se lista til venstre). Allright innsats, særlig av Brumun som selv var sånn passelig fornøyd. Ice var også passelig fornøyd med 3.45 og noen minutter bak det j.. merket.
Tre av gutta syklet på fredag; Rambo var lenge med i tetfeltet på Fredagsbirken, men fikk en bråkete rygg etter 4 mil og syklet i relativt bedagelig tempo derfra og inn. Rapporter fra Rosinbakken sier at passerende var usikre på hvorvidt han faktisk beveget seg fremover eller bedrev stillestående balansekunst (en slags performanceart der ute i løypa). Sprint fikk syra etter 5 minutter og sleit med dette resten av rittet. Rakk ikke en gang å åpne for hardt opp første bakken denne gang. Klokket inn til forventet tid over 30 tallet, men var raskeste gårdsgutt ned Balettbakken med 17 sek. . Mafiasjefen, som ikke har vært på en eneste sykkeløkt, dro til med 4.05 på fredag og var godt fornøyd.
Hva kunne vi vel utrettet med en seig Juster, råskinnet Sten, psyko Matti og O2 snapper Hulken på start? Og hva med Bronen som syklet inn til KOM i Eiksetrabakkane på rolig Langtur? Gurken og Bygutten er også solide merketravere. E73, Rapid og Staff, er kanskje ikke så gode, men likevel hyggelige å ha med.
Bilder finnes ikke enda, men vi får se om det kommer. Kan ikke love noe.
Her ligger forøvrig en liten video som viser hva de andre gutta kanskje bedrev istedet!
Formsterk Brumun nyter innlagt is etter pitstop hos Sprint. Sten er nøysommelig og avstår
Man skulle nesten tro at aktiviteten i Gårdsgutta nærmest hadde opphørt, ihvertfall hvis oppdateringen av denne siden brukes som indikator. Men slik er det overhodet ikke! Flere av de garvede gutta har denne sesongen trent som finanstoppene på Aker Brygge og lagt ned et solid støkke arbeid i Finnemarka. Noen deler sogar velvillig hele treningslivet sitt på Strava.com. Hva som har skjedd vites ikke, men huspsykologens teori er at noen år med kids og div har akkumulert i en slags desperat lyst til å komme seg ut av heimen og ut i skauen. Vel vel, nok om det. Flere av gutta sykler Birken i år. Sprint og gjestegutt Rambo sykler allerede på fredag. Ultrabirken tenker du kanskje nå; men neida, Fredagsbirken (Fegisbirken) på de gutta. Uansett, Rambo har vist sin styrke før i år og er i skrivende stund ute for å teste Eiksetrabakkene etter å ha sett de andre guttas innsats forrige tirsdag. Denne tirsdagen gikk nemlig økta fra å være en vanlig tur i marka til å bli en psyko intervall økt med en gruppering som kaller seg "Trim for eldre". Etter at 2 bla Bigmo (hvor den ene forøvrig tok en overmenneskelig andreplass i Norseman) dro i gang økta med syredrag i Grøttegata, gikk turen sammen med Trim for eldre gutta opp til Eiksetrabakkane hvor 5 drag ble unnagjort. Gårdsgutta markerte seg først og sist i feltet; Hulken imponerer med å ligge i tet med sin relativt sjabby Hard Rocx fra årtusenskiftet (avbildet under), men også Brumun og Sten holder bra driv i bakkane. Trim for eldre gutta hadde forøvrig en helt annen treningsfilosofi enn oss, dette kunne man se da opptil flere av disse ga seg midtveis i draget hvis de ble stive!? Ikke akkurat Rocky! Vi trener da for å få mest mulig syre, ikke for å unngå den?! Men ellers skal det sies at dette var en ganske knallhard gjeng som i snitt tråkker litt hardere og lengre en våre menn. Koselig gjeng også. Litt gamle (som Brumun og eldre), men koselige. Over til tema igjen; Birken. Brumun er birkebeiner på sin hals og ser ut til å kunne bli knallhard dette året. Ice er vanskelig å vurdere, da han stort sett legger seg i baktroppen der de andre gønner på, men tråkker som f... mot slutten av turen. Mulig denne forsen ligger i egenkomponerte energibarer, uansett er han knallhard mot slutten og våkner først i Rosinbakken. Vi er ellers ikke helt sikre på hvilke andre Gårdsgutter som skal sykle, men vi tror det er mange! Follow up kommer forhåpentligvis i etterkant (kan ikke love noe, trenger tida til å trene).
Hulken med slerk i bosset og blytung sykkel. Milslukere er tydeligvis først og fremst opptatt av trening.
SK Kraft arrangerer førstkommende søndag Krafløpet på Tranby i Lier. Påmeldingsfristen er i morgen onsdag 15. august. Gårdsgutter med familie oppfordres til å stille til start!
Tumle ringte redaksjonen en sen kveld etter målgang på N3 - han skulle ha seg frabedt å bli fremstilt som jålete pingle (ref innlegg)!
Jeg vil bare kort meddele at jeg ikke er en del av "Dirty dancing" seksjonen i gårdsgutta som synes en kort 7 mils tur med 1900 pinglete høydemeter er for hardt! Ice og jeg gjennomførte dette svært velarrangerte rittet uten nevneverdige vanskeligheter og har følgende forslag for utbedringer av løypa: Legg avlsutningen oppom Augenshaug og ned igjen for å få godt over 2000 høydemeter! Da begynner det å ligne noe! Go Rocky og begynn med dans/slimnastics hvis du ikke liker å sykle mer en 5 mil om gangen!
Bronen, gardsgutta.com blir nr.2 med 14:01 Foto: Lasse Wilhelmsen, kondis.no
Bronen har tydeligvis fått superkompensasjon etter den knallharde sykkeløkta han var med på tidligere i år (klassifisert som "syrefest med Gårdsgutta" på Strava). I helgens Fagervann Opp, ble Bronen kun slått av Stian Bergstå, Svarstad IL, som vant herreklassen på 13:47 og ny løyperekord. Sterkt av gutten som har lagt grunnlaget ved å fly etter løpske kuer i marka!
Kurland Olsen stilte på gårdsdagens rulleskiøkt med mafian for å få litt skikkelig matching. Med Hulken ute i byggefeber/forkjølelse er vi litt usikre på om vi klarte å gi den matchingen han hadde sett for seg, men vi prøvde hardt! Den sedvanlige Lahellrunden gikk unna på 58 minutter inkl pauser, 4-5 minutter raskere enn vanlig. Kurland utrykte at det var en veldig allright oppfriskningsøkt på slutten av en lang dag med trening og husmaling. Det føltes oppfriskende for oss andre også!
Kurland kunne også opplyse om at landslaget de siste årene har begynt å legge inn små korte powerdrag slik som oss. Mafian begynte med dette i 1985 og la med dette grunnlaget for turrennsuksessen Lierdalen har opplevd de siste åra!
tirsdag, juni 26
N3 er et etterlengtet initiativ i Buskerud – med perfekt beliggenhet og
toppers fasiliteter – hvorfor renner det ikke på med deltagere?
Ice er så langt eneste gårdsgutt som stiller til start i det
70 km lange N3 rittet som går av stabelen til helga (30.6). Rittet, og for så
vidt hele N3 konseptet, har likevel vært et tilbakevendende diskusjonstema på
felletreninga; hvorfor renner det ikke på med deltagere og hvorfor stiller det
ikke flere Gårdsgutter? GG redaksjonen omfavnet initiativet første gang vihørte nyheten om at Norefjellrennet skulle få sin renesanse. Norefjell
er et perfekt utgangpunkt både for skirenn, sykkel og løp. Hotellet har strålende beliggenhet og har alt som skal til for en real debrief i timene etter målgang. Nettsida er proff, de er på face og får idrettsstjernene til å stille. Likevel frister ikke verken rittet eller rennet flere Gårdsgutter til start, og
for så vidt ikke de store massene heller, hvorfor er det slik?
Rennet først; her er vi relativt enige og sikre på hva som
går feil: Det er alt for hardt og langt på feil tidspunkt! 2 uker etter Birken
er de fleste møkkalei og tomme av hele langrennsstyret. Alle penga er brukt opp
på Cera og Gallium og klisteret ligger fortsatt på skiene. Det kunne kanskje
fristet med et morsomt lite påskerenn, ikke alt for hardt og toppen 3-4 mil i
sola. Men det frister definitivt ikke med nesten 6 mil i blytung løype! Det
finnes 2 andre løypealternativer, men alle veit at man ikke stiller opp på
”mellom” eller ”kort” løype, da lar man heller det hele være og tar med kvikk
lunsjen på rolig fjelltur.
Så til syklinga; Gutta er enige om at dette er en kul løype,
kred for masse terreng og fine stipartier, men no så jæ.. hardt da! Litt lite
Rocky av gutta å bukke under for en hard løype.., men det er den rådende
stemninga i troppen at motivasjonen for 7 mil og 1900 høydemeter rett og slett
ikke er tilstrekkelig fortida. 5 mil hadde vært passe, men igjen.. man stiller
ikke opp på fegisløypa (selv om vi ser at det er her vi hører hjemme)! Den
ellers bråkjekke Sten kunne livlig skildre hvordan han var nær på å bryte ut i
strigråt under fjorårets ritt, mens han tenkte på livet, familien og mat på vei
forbi Sandumseter. Dette er et hardt ritt for tøffe kvinner og menn!
Vi er litt delt når det gjelder N3 – på den ene siden er det
kult at det finnes et slikt ritt, som en motsats til kjedelige grusritt som
slettes ikke har noe med terrengsykling å gjøre. Det krever teknikk og brukbar
form, og er noe som kan være motiverende hvis man har trent bra osv. Men det
har jo ikke vi! Og ikke massene heller! Men er det egentlig noe mål at massene
skal stille? Vi tror likevel terskelen for å stille hadde vært lavere dersom N3
hadde gjort som Montebello og Vestmarkrittet og hatt en lang løype for elite,
og 4-5 mil for resten. Det funker ikke å ha valg mellom flere løyper, ingen
stiller opp i ”mellom” med mindre det er standard for klassen.
Når det gjelder N3 marsjen har vi ikke noe annet å si enn at
denne kan anbefales! Men så har denne også hatt gode deltagerantall…
Familien Flint, selvfølgelig fra USA, har saksøkt Strava etter at deres sønn på 41 omkom i et forsøkt på å ta tilbake KOM på et segment! Les saken i Aftenposten.
Nå skal det nevnes at segmentet var nedoverbakke, og betegnelsen KOM (King og mountain) får en annen betydning. Gårdsgutta håper inderlig at ikke dette blir slutten for morsomme Strava konkurranser (eller slutten for noen av oss..) og at folk på over 18 greier å ta ansvar for seg sjøl!
Samtidig bør det nevnes at segmenter nedoverbakke, i trafikkert område ikke er å anbefale. For eksempel har en eller annen gjøk lagt inn Segmentet "Grøttegata Down"! Dette er segmentet for deg som vil ende dine dager most inn i pallegaffelen til Per Reese på vei opp i 50 km/t med sin 200 hk John Deere!
Tre av våre menn + ei gårdsjente løp kveldens Semsvannkarusell og tok hardt for seg av premiebordet! Ice vant en 60 liters sportsbag, mens Sprint stakk av av med selveste fruktkurven! Gurken var vår bestemann, men fikk ingen premie. Det bør kanskje nevnes at det ikke var prestasjonen som har gjort Sprint til premiegrossist (forrige uke vant han en Craft løpejakke til en verdi av 1200kr) i dette mosjons arrangementet; premieringen er nemlig kun myntet på utrekkspremier. Men de er det til gjengjeld svært rikelig med! Det er gode odds for å komme hjem med en premie som utlikner den relativt beskjedne startkontingenten på 40 kr. Denne karusellen arrangeres hver torsdag ut juni, og starter igjen i September. 4.7 km, kupert terreng, grus og sti. Dette er et arrangement vi virkelig kan anbefale som en passe hard, upretensiøs og morsom konkurranse på en torsdag kveld.
