Gårdsgutta finta ut

Juster fikk en veldig dårlig start på økta mandag, da hele mafian med Old Newfarm i spissen plutselig spant avgårde fra e-verket mens Juster gjorde sitt fornødne. De to andre gårdsgutta tilstede denne kvelden, Rapid og Matti, ble også tatt på senga, men kom bedre ut enn Juster. Det hjalp lite da Matti nok en gang knakk piggen, akkurat idet han var i ferd med å forsere og parkere mafiabossen, og måtte stå over 2. draget.
Aldri har starten gått så fort etter ankomst e-verket. Er dette en ny trend....? Ny mafiastrategi?? Old Newfarm tilhører vel egentlig en annen mafiagruppering med tilholdssted Nykjua....Samarbeider de?? Hva ønsker de å oppnå?

Håper på bedre oppmøte fra gg neste mandag og på Årkvisla i morgen. Husk julebordet....

Sprint satt ut av ubehagelig sykdom!

Sprint kan tirsdag melde redaksjonen om at han har begynt antibiotikakur mot prostatitt (dvs vondt i ballene og nedentil). Dette er ikke å anbefale og kommer typisk etter man har vært frossen og våt samtidig. Sprint er dermed satt ut av spill en liten periode, men kommer sterkere tilbake senere i høst. Sprint anbefaler Gårdsgutta å være nøye med påkledningen heretter; vindbokser er et must!

Ny pulsrekord på onsdagens intervall!

Matti satte ny pulsrekord på onsdagens intervalløkt. Matti kjører intervall på den smertefulle måten; hardt ut og hardere etterhvert. De andre gårdsgutta på plass med mafian denne onsdagen var Hulken, Sprint, Rapid, Helmer og Rode. Hulken har begynt med flere drag enn mafians faste (som de har kjørt i 12 år..), noe som riktiknok medførte at Hulken ble svært sliten (mafian vet hva de driver med, 9 drag er max av hva en topptrent skiløper kan klare i Stankebakken!). Sprint begynner å få uttelling for tjuvtreningen og henger langt bedre med enn for to uker siden og har som mål å henge på Mr.Castle neste onsdag. Rode er også betydelig mindre blank i øynene etter gjennomført økt og er på vei et sted. Rapid og Helmer ser ut til å være de eneste som kjører et rimelig fornuftig opplegg og ikke trener med "hue under armen".

Tsjekkia planene har blitt til realitet, og Gårdsgutta satser på å komme i form til 13 januar. Det ligger ann til å bli ei hard romjul.

Etter økta ble det obligatoriske kaffeslaberaset gjennomført. Du verden hvor deilig det er med en kaffekopp og noen styrkende kjeks etter en sånn strabase.

Gardsgutta begynner å komme i form..

Mandag:
Treningsmetode: 3 drag staking fra E-verket til Lyngåskrysset
Deltakere: Rode, Matti, Rapid, Sten, Juster og Hulken
Status: Hulken alene i tet
Sten og Juster ligger godt plassert i andre tetgruppe, sammen med de unge talentene i Norsk langrennsport. De gamle er faktisk enda best!

Rapid og Matti viser stigende form, og kommer lenger og lenger frem I feltet for hver økt

HVA SKJER SÅ MED SPRINT???
Sprint ble observert på rulleski på Mehren i tidsrommet det er fellestrening….
Har Sprint begynt med eget treningsopplegg??
Er det sabotering av fellestreningene???

Hulken vil til Tsjekkia!

Mye tyder på at Gårdsgutta drar til Tsjekkia og neste års VM vert Liberec i midten av januar. På bildet studerer Hulken løypeprofilen til den 5 mil lange traseen. - Detta ser bra ut. Vi drar hit.

Mafian har vært her før og vurderer å reise igjen. De skal bestemme seg neste onsdag. Hulken har allerede bestemt seg.

Ellers var det SKRALT OPPMØTE på dagens trening. Sammen med Hulken kom Rode (på dirrer'n fra jobb). Sammen med mafiabossen kom Matti. Økta gikk som vanlig. Hvis noen synes det kan bli litt ensformig å gjøre det samme hver onsdag, kan det opplyses om at mafian har gjort dette i 12 år - pausene i spretten skigang har vært på nøyaktig det samme stedet i Stankebakken i 12 år! Etter en hard økt var det nok en gang godt med litt vanndrivende kaffe og kjeks i bua til bossen.

Mer informasjon om Jizerská 50 finnes her http://www.jiz50.cz/index_zima.php?set_lang=en

Maxpulse og mafia favoritten PWT Travel tilbyr fiks ferdig turpakke til en pris vi vanskelig klarer å gjøre bedre selv.

http://www.maxpulse.no/jizerska-padesatka-11-til-14-januar.539900-82319.html

http://www.pwt-travel.com/padesatka/padesatka_n.htm

Matti og Sprint leker med mafiaboss i spurten

Atter en mandag og nok en herlig kveld i Tronbergfjella; disse herlige bakkene som knytter gående fra Lyngås og Lierbyen tettere sammen.

Tilstede: Hulken, Sprint, Sten, Juster og Matti.
Frafall: Rapid (som ellers har vært stabil)og Rode(som trenger trening.
Sjelden/aldri tilstede: Bob (kun 1 økt i år!), Koss (aldri vært med!), E73 (bor i barteland, OK), Staff (kun 1 økt!), Helmer (har han rulleski?)

Et hyppig samtaleemne blant Gårdsgutta fortiden er årets julebord. Hulken har outet seg selv som vert, noe vi alle setter pris på. Men!! et minimumskrav for å delta på årets julebord bør være minimum 4 økter. Dvs. at noen må henge i sælan fremover. Vi ser for oss nest siste helg i november.

Så over til mandagens økt: Hulken er fortsatt langt foran. Sten og Juster holder drivet sammen med gamle Newfarm (dvs forholdsvis høyt nivå). Juster viker svært sterk foran årets sesong, vil han ta steget opp blant under 3.10 gutta? Og hva kan Sten varte opp med sammen med Frisk i Team Bergans? (mer om dette i et senere innlegg)[teaser]. Sprint er på vei opp av hengemyra og gjennomførte tre drag denne gangen. Sammen med Matti satte han livet på spill da de spurtet fra selve mafiabossen på siste draget. Han så ut til å ta det med et smil, men se opp for plutselige uhell fremover.. Sprint sliter imt med en vond albue. Om dette er rent psykisk eller harde fakta er ikke Sprint engang sikker på selv.

Løping på onsdag. Husk obligatorisk kaffe og slabberas etterpå.

By og land - hand i hand

Matti og bygutten på tur, mimrende om gaurhovd, tryvann opp, glittertinn og besseggen. Drømmer om Marcialonga.

Stinn brakke på Årkvisla

Nærmere 20 mann (en dame) møtte på trening i regi av mafian på onsdag. Gårdsgutta stilte mannsterke med både Hulken og Sprint, Juster, Rapid og Matti. Hva skjer med Finnmark? Helmer våget seg også for første gang med på trening med gårdsgutta.
Økta ble kjørt "som vanlig". Hulken fikk selskap i et par drag inntil Juster måtte gi opp og legge seg tilbake sammen med en fra mafian.
Kvelden ble avsluttet med kaffe og kjeks.
Hulken står fast ved at han påtar seg å være vert for gårdguttas julebord. Dato for dette er ennå ikke avklart.

Matti på snørra

Tjuvtrening straffer seg. Det meldes om at Matti tirsdag kveld snek seg ut på en sykkeltur alene i Kjekstad marka. Vitner kan fortelle at de observerte Matti i fint drag forbi Skapertjern på noe som definitivt ikke var hans egen karakteristiske gigantiske K2. Andre vitner observerte en stund senere Matti komme bærende med en liten topp spekka punktert konkuranse sykkel, blødende og haltende bortover linna. Legevakta i Drammen kan opplyse om at de tirsdag kveld sydde tre sting i armen til en lier mann i begynnelsen av tredve-åra. Nærstående til Matti kan fortelle at alt står bra til og at han er klar for helv..es økta på Årkvisla i morgen.

Skal du bli god...

…må det trenes med kvalitet, selv om dette ofte medfører smerte. Derfor ble gård-dagens rulleski økt gjennomført i Tronbergfjella. Perfekte bakker for styrkestaking. Noe uengighet før start om hvor vi skulle gå, men som en av mafiabossene uttalte: Vi er her for å trene, ikke for å ha det moro.

For øvrig var Gardsgutta meget godt representert på treninga, Matti, Rapid, Juster, Rode, Hulken og Sprint. Sprint var kun med på deler av økta, det går rykter om at Sprint kun vil satse på 100meter i år, og derfor synes det bare er tull å gjennomføre 3 drag. Som vanlig er Hulken i en egen klasse, han viser de unge lovende i langrennsNorge hvordan det skal gjøres. Juster henger godt med i andre tetgruppe. Rode gjennomførte 3 drag, og er i stigende form.

Matti og Rapid henger godt med, og drømmer om snø, for å virkelig se resultat av treningen gjennomført denne høsten