onsdag, oktober 1

Ekstratilbud for sjøre og useriøse utøvere i tidsklemma!

Onsdag kveld er som kjent avsatt til fellestrening med Mafian på Årkvisla. Dette er selvsagt et glimrende tilbud som vi anbefaler alle seriøse utøvere å benytte seg av! Men, det viser seg at en gruppe (bestående av Sprint og Brumun) ikke har legger eller knær som tåler ei økt som samla sett blir 1.30 minutter på grusvei. Løpeturen tilbake til Årkvisla før kaffen tar simpelthen knekken på enkeltes dårlig sammensatte beingrind. I tillegg funker det rett og slett ikke å være med på allidrett, korøvelse, turn, rytmisk sportsgymnastikk (eller RS..) hvis man skal trene før 20.00! Vel, fortvil ikke! Et nytt tilbud, spesialtilpasset småbarnfedre og sjøre bønder har sett dagen/kvelden lys:

Onsdager, klokka 20.00, oppmøte i Øksnesvingen (Meren) med staver. 

Fra Øksnesvingen går turen i bil opp i mot Overskylla. Deretter varmes det opp ved å løpe stien ned til Vestsideveien, ca 10 minutter. Elghufs opp igjen i 4 minutters intervaller, forbi bilene opp mot Overskylla. Nedjogg 5 minutter ned til bilene. Det hele er over på 40 minutter. Det tilbys å ta hangups og Dips på Nordre Meren etterpå for de som ønsker. Kort og effektivt for useriøse utøvere i tidsklemma!

søndag, september 14

Eggekollen Opp - The movie!



(Bildene er lånt fra Lierposten - se bildespesial)

Eggekollen Opp 2014 gikk inn i historien som den varmeste noensinne. Dette er sjuende gang vi arrangerer og det hele begynner å flyte bra, litt som hockeylaget til Sovjetunionen på 80 tallet.

Nytt av året er at Birger og Trøffen har laget Eggekollen The Movie! Følg denne linken og den vil åpenbare seg!
Konkurransen ellers var preget av at ingen Gårdsgutter preget løpet. Men, to karer overrasket i overkant stort; E73 og Gurken. E73 har stort sett tilbrakt de siste 4-5 åra i tunneler på Vestlandet, bodd i brakker og spist store mengder transfett. I går dukker han opp og så ut som en veltrent toppidrettsutøver (bildet nr 48) og gruste resten av Gårdsgutta. Eneste mann under 22 minutter (21.22). Gurken har aldri løpt under 24 minutter, men i går trippet han lett forbi Sten F og dro i fra over bøndas bru (nr 79) inn til 22.09!

Resten av gutta gjennomførte, men ble stort sett slått av egne avkom. Resultater her.

Ellers kan redaksjonen berolige med at Gårdskjerringa, som svimte av nedi bakken før mål, kom seg trygt til legevakta og fikk sydd i sammen kneet sitt. Vi sørget for god restitusjon og næringsinntakt på banketten senere på kvelden. Vi har alle et og annet å lære om å ta seg ut, og det ser ikke ut til at vi må gå langt for å hente riktig kompetanse!

søndag, september 7

Trenger du en opptur?

Liers flotteste utsikt!


Eggekollen Opp
er du litt lei?
Trenger litt fri..
fra kjerring, mann og sjefen; en hersens masekopp!
Du er da ingen blei,
meld deg på Eggekollen Opp!
kroppen vil føles topp,
kanskje ikke over Bøndas bru..,
helt jævli over Mafians vil jeg tru!
Men når du kommer opp,
boller, saft, kjekke bønder
Det er TOPP!

Ja, vi er verken språkfolk eller diktere... men bønder med ei utrulig evne til å arrangere Liers stolteste motbakkeløp!

Til helga blir det nye tøffe tak og Tour de France stemning opp Eiksetrabakkane. Aller først god stemning og herlige rytmer til oppvarminga på Egge skole. Deretter lette steg og alt for hard åpning opp Eggebakken. Gisping etter pusten oppover gruspartiet før det føles som om lungene sprenges over Bøndas bru inni skauen! Motbakkeløp er kjempegøy!

Skal vi koke denne pompøse artikkelen ned til noe fornuftig kan vi vel si at festen etterpå ikke blir det samme hvis du ikke har løpt + at du ved å løpe vil tilhøre Liers absolutt tøffeste og mentalt skakkjørte populasjon. Meld deg på HER!







søndag, august 31

Sykkel --> ski

Sykkelbirken er endelig over og vi kan nå fokusere på det som virkelig betyr noe. Mafian melder at fom i morgen mandag 1 sept. blir det rulleski fra Liungbanen kl 18:00. Løping fra Årkvisla starter etter Eggekollen Opp på onsdager.

Vi gratulerer Trøen og Brumun med 2:59, Amundsen 3:10 og Bygutten 3:19. De gode tidene skyldes først og fremst at det var rekordraskt føre. Tror det var noen som syklet ultra-Birken også. Gratulere til dem.

tirsdag, juni 24

The winner is...


Etter flere år med 2 plass løsnet det endelig for Blafre i Gårdsguttas vårutfordring! "Nå kan jeg senke skuldrene inn mot Norseman, dette var årets hittil viktigste seier" sier Blafre i en kommentar til redaksjonen.

23 deltagere er registrert, men vi vet at utfordringa har inspirert langt flere til å prøve seg i terrenget. Gledelig at også Glitre Off-road lever opp til navnet sitt, selv om kun en har turt å sende inn tida!

Segmentet ligger der fortsatt og konkurransen fortsetter inn i evigheten på Strava. Her finner du kart og liste.
Har du først kommet deg hit ligger Merenmarka foran deg med en rekke godstier.

Arbeidet med å finne neste års utfordring har allerede begynt. Vi kan røpe at det vil bli enkelte endringer i konkurranseformen... Følg med.

mandag, juni 23

Siste sjanse!

Godt oppmøte, her er alle i mål. Hulken skifter slange. 
I skrivende stund er det 2 timer igjen til fristen går ut for årets Vårutfordring: Tangenfallet t/r

Kveldens fellestrening ble selvsagt lagt til Skråvle og Tangenfallet, og det var en tydelig preget gjeng som varmet opp roligere enn vanlig. Særlig opp Skråvlekleiva var det åpenbart at det skulle spares på kruttet. Selv Matti unngikk støting under oppvarminga i kveld.

Så, hva ble resultatene? Resultatlista er oppdatert og ligger i venstre marg. Hulken gikk tøft ut og fikk, sammen med Comebackkid, luke til resten av feltet. Hulken er ikke akkurat noen utstyrsfrik og kjører på 2.1 dekk med tynne sidevegger og punkterer annenhver sykkeltur. Han punkterte ikke forrige tur og fikk dagens punktering da det gjenstod 500 meter. Klokket likevel inn til 14.25. Comebackkid dro seg under 14 minutter og havna på 13.50 og ble årets beste bonde.

Bitter Agurk
Sprint fulgte opp den gode trenden og perset igjen, i tett oppgjør med Junior (aka Trøffen/Trøen) og Dolph. Flere tette oppgjør bakover. Matti tryna. Alle persa. Gurken var den eneste som var bitter og skuffet. Først indignert over at vi ikke valgte å sykle igjennom løypa på forhånd (som han har hatt 1 mnd på å gjøre), deretter bitter fordi han syklet feil. Det hjalp ikke at det også ble påpekt at han hadde satt på dekka feil vei.

Blafre ser ut til å ta en klar seier. Hva med Morten V, stiller han ikke i år? Vi venter i spenning i timene frem mot midnatt.. (Oppdatering kommer)

mandag, juni 2

Det tusser med folk rundt Tangenfallet!

 Flere profilerte Glitre ryttere har blitt observert i, og rett utenfor løypa den siste uka. Under påskudd av å "gå tur med hunden", "sykla feil på vei til Glitre" osv er det åpenbare målet å visualisere løypa ned til hver minste rot. Ikke så rart kanskje, det er lite røtter og stein der Glitre on-road ferdes til vanlig (kanskje litt gammelt veistøv og en og annen sprekk i asfalten!). Men hyggelig at vi kan være en inspirasjon til å forlate den trygge Kirkelina.

Blafre (bilde) leder soleklart på 13.35. Bror`hans ligger fortsatt på andre plass. Bak der truer flere sterke bønder med å klatre oppover lista. Bronen tok sogår turen fra Lillehammer og lot elevene på NTG drive egentrening i hele forrige uke for å få trent og kjørt igjennom løypa.

Vår mistanke, etter å ha observert uvanlig mange terrengsyklister på vei ned Skråvlekleiva, er at det er store mørketall hva angår tider på segmentet. Vi vet at XO Transport har vært der, Løpekongen fra Sørsdal og Fossen (som jo har vært i toppen tidligere år). Det er ventet massiv pågang med taktisk innsendte tider kl 23.50 den 23.6.

Og tilslutt; Mafian inviterer til rulleskitrening for de som liker slikt. Fra og med førstkommende onsdag kl 19 fra Liungbanen.

mandag, mai 19

Årets vårutfordring: Tangenfallet t/r

Bildet til høyre viser start og mål på årets vårutfordring: Tangenfallet t/r. En runde denne gangen altså.

Tangenfallet var en fryktet bakke i den gamle lysløypa fra Skråvle. I denne bakken falt hele familien Tangen stygt og brakk armer og ben under skikarusellen i 1986 - og fikk bakken oppkalt etter seg. På kartet er dette i krysset mellom Liakroken og Kviståsveien. Kart her. (tips: trykk på "satelitt", lettere å zoome inn)

Forklart: Vestsideveien oppover Lier. Ved Meren skal du brekke bratt opp til venstre ved bussholdeplassen. Når du kommer til ei ferist og et påfølgende veikryss er du ved Tangenfallet og bør finne skiltet som er avbildet. Følg stien, det er stort sett lett å skjønne hvor du skal (eller be om guiding på tlf oppgitt under)

Løypa går på lettsyklet "flytsti" (som det kalles) og er fullt overkommelig for de aller fleste. På kveldens fellestrening ble løypa merket og testet av 12 karer, hvorav bestemann klokket inn på 14.20 og sistemann på ?...det viste seg at flere "glemte" å ta tida akkurat i dag! Samtlige var fornøyde med løypa. Den gamle reven og tidligere Gårdsgutt Bigmo var ikke overraskende først i mål og over seg av begeistring for stiene i Merenmarka. Mafiasjefen, som har kjøpt seg ny og lettere sykkel, slapp også å bære sykkelen mer enn i et par kneiker og kom med den endelige godkjenninga!

Det er lett å finne frem, og merket med røde og hvite bånd der det kan være tvil.

Tar du utfordringa?

  • Konkurransen (mot seg selv eller andre) avsluttes 23.6.2014 kl 24.00
  • Du kan sykle løypa så mange ganger du vil og sende inn oppdatering av tid daglig om du ønsker!
  • Det er en ære bare å stå på lista!
  • Send sms med tida til 41 22 92 69 (eller be om guidet tur!)
  • Eller send mail
  • Eller bruk Strava - segmentet er registrert. 
Vi er spente på hvem som tar årets utfordring! Tør Glitre On-road å bevege seg utenfor Vestsideveien? Vil Morten V nok en gang dra inn seieren 1 time før tidslimiten? Skal Blafre (yngste Bigmo) ta revansj i år? Kan Jarle W sykle nedover også? 


tirsdag, april 15

Defiliering

4 Bønder på defilieringsøkta; (Fra høyre) Junior (tidligere Trøen, Trøffen), Sten F og Rode. Sprint bak kamera. 
Koselig defileringsøkt med fhv rolig og fint flyt tempo. Mulig Sten F står ovenfor et navnbytte, etter at han forsøkte å overbevise om at han hadde prøvd "Sjallabærs" (les Gilbert) gamle proffsykkel. Rode har tydeligvis bestemt seg i år. Nesten utrolig at flere år med en blanding av stilleståing, Cerasnus og diverse avgasser ikke har gjort større skade! Neste mandag braker det løs (etter oppvarminga).

onsdag, april 9

Motivasjonskveld og fellestrening; prompte!

Det er smått utrolig at gardsgutta,com fortsatt har opptil 100 lesere per dag, etter at lufta gikk fullstendig ut av ballongen i slutten av september! Vel, vi har ihvertfall fått silt ut eventuelle medgangsfans og sitter igjen med en knallhard kjerne bønder og Rockytreningsfanatikere.

Etter en middelmådig vinter, på alle måter, ser vi nå frem i mot sykkelsesongen og mandagssyklinga. Comebackkid har banket på døren til redaksjonen den siste måneden og ville helst hatt oppstart 17.mars. Men utbrente og trøtte bønder har ikke vært lette å motivere, særlig ikke når det vites at Comebackkid har flere uker på Mallorca og stiller solbrun, glattbarbert og topptrent.

Men; førstkommende mandag, altså mandagen i påskeuka, blir det prøvekjøring av mandagsøkta. Altså en slags defilering, eller innkjøring, før den egentlige oppstarten som er mandag 21.4. Som alltid har vi åpne treninger, og hvem som helst kan være med. Vi burde kanskje ta innover oss at det, tiltross for åpne treninger de siste 7 åra, stort sett er mest vanlig å være med èn gang for nykommere. Noen få står løpet og blir faste slitere. Liker du usystematisk trening, ofte en blanding av halvhard og knallhard, uforutsigbar og tildels usolidarisk feltkjøring, så er mandagsøkta noe for deg. Nytt av året er at vi skal innføre konseptet "oppvarming". Dette blir bra.

For å gjøre det hele litt mer komplisert: Skal mandagsyklinga blir onsdagssyklinga? Hver høst blir jo rulleskiøkta flyttet fra onsdag til mandag, og skigangøkta med mafian lagt inn på onsdag. Hadde det vært lettere å holde mandag som rullskidag, og kun byttet ut sykkel med skigang fra september? Redaksjonen spør!

I tillegg er det på tide med en motivasjonskveld; denne planlegges som tidligere som en grillkveld innpå skauen. Kanskje med isbading. Eventuelt bare noe koselig.

fredag, februar 21

Hulken vinner Natthauern

Gardsgutta lever fortsatt. Veldig rolig på web om dagen, dette skyldes mye brøyting og strøinga på Gardsgutta i vinter. Men det er fortsatt liv i oss, såpass med liv at Hulken vinner natthauern foran Mr. Norcemann.
Hvordan er det med resten av gutta. Er de grønne draktene klare til Birken som nærmer seg med stormskritt....

søndag, januar 19

Comebackkid vant historisk sykkelritt

Lørdag ble det arrangert tidenes første Fatbikeritt på Lygna skistadion. Mens andre Gårdsgutter har benyttet sjansen til å endelig prøve skiene i fantastiske Kanada, etter knapt å ha trent de siste månedene, har Comebackkid drevet usedvanlig hard rekonvalens etter sin ryggoperasjon i høst. Det var ikke hvem som helst som ble slått heller; Høydahl, Vaeng, osv.  På ski får vi ikke sett Comebackkid, nå er det kun sykling med team Giant som står i hodet på gutten. Comebackkid har en hang til å bli ensidig/ensporet fokusert, tidligere har det vært fiske i Lierelva, intervall i Eikseterbakkane (hver dag), staking, osv, men sykling på store dekk er jo strengt tatt bedre enn noe av det forannevnte. 

Saken ble dekket av terrengsykkel.no