Onsdag kveld er som kjent avsatt til fellestrening med Mafian på Årkvisla. Dette er selvsagt et glimrende tilbud som vi anbefaler alle seriøse utøvere å benytte seg av! Men, det viser seg at en gruppe (bestående av Sprint og Brumun) ikke har legger eller knær som tåler ei økt som samla sett blir 1.30 minutter på grusvei. Løpeturen tilbake til Årkvisla før kaffen tar simpelthen knekken på enkeltes dårlig sammensatte beingrind. I tillegg funker det rett og slett ikke å være med på allidrett, korøvelse, turn, rytmisk sportsgymnastikk (eller RS..) hvis man skal trene før 20.00! Vel, fortvil ikke! Et nytt tilbud, spesialtilpasset småbarnfedre og sjøre bønder har sett dagen/kvelden lys:Onsdager, klokka 20.00, oppmøte i Øksnesvingen (Meren) med staver.
Fra Øksnesvingen går turen i bil opp i mot Overskylla. Deretter varmes det opp ved å løpe stien ned til Vestsideveien, ca 10 minutter. Elghufs opp igjen i 4 minutters intervaller, forbi bilene opp mot Overskylla. Nedjogg 5 minutter ned til bilene. Det hele er over på 40 minutter. Det tilbys å ta hangups og Dips på Nordre Meren etterpå for de som ønsker. Kort og effektivt for useriøse utøvere i tidsklemma!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar