Redaksjonen har fått tilgang på en av Gårdsguttas treningsdagbok. De gule strekene er Kaggestads, Røste og Kvalsvolls anbefalinger for et 30 timers treningsopplegg . Det er vanskelig å se antydning til noe annet enn at denne Gårdsgutten har en vei å gå resten av januar og at disse såkalte "ekspertene" ikke har peiling på rask sesongoppkjøring. Gårdsguttas fagteam en helt annen treningsprofil for 30 timers trening: 15 timer i sone 3, 5 timer i sone 4 og 3 timer i sone 5. Resten av tida kan brukes til styrketrening og kanskje en og annen oppvarming (selv om dette strengt tatt er unødvendig).Onsdag er årets første OBIK. Hulken, Sten, Matti, Juster og Sprint har meldt seg på årets serie og stiller på onsdagens renn med mindre det er guffent vær.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar