onsdag, juli 25

Har gardsgutta tatt sommerferie??

Horribelt dårlig oppmøte mandag da kun Matti og Rapid stilte til start.
Og hvilken treningsøkt det blei....
Siden Lierrundt blir avviklet om ganske nøyaktig en måned, var det naturlig å ta en gjennomkjøring i denne trassen. Tempoet startet ganske moderat, men utviklet seg raskt til noe lignende lagtempo i slettene mot Sylling. Og da Matti giret om forbi den lokale super'n i Sylling "sentrum" var allerede lista lagt. Det blei et helvetes rotterace. Uten å nevne navn viste det seg at en av syklistene har truffet storformen, mens den andre prøvde å henge på så godt det lot seg gjøre. Og når både Tronstad- og Sjåstadbakkene blir kjørt alla Rasmussen og Contador, sier det seg selv at laktat-verdiene var noe over middels.
Begge var stor fornøyde med økta. Det blei ikke byttet på å ligge foran, men begge var like slitne. hehe...

Ingen kommentarer: