Elghufs, kaffe, kaker og røverhistorier med mafian

Årkvisla onsdag kl 18. Sten, Rapid, Matti og flere fra mafian. 3 + 3 + 2 + 1 med staver i en jævli bratt bakke på skauen. Sten la seg i tet med en mafiaboss og holdt sammen med han resten av økta. Matti klinka til fra start og fikk ganske kjapt svi for det. Rapid litt mer moderat og hang veldig godt med hele økta. På toppen etter siste draget kastes stavene og så er det førstemann opp til Landfallhytta. Vi antar at Sten var først.

Etter treninga ble det servert kaffe, kaker og røverhistorier i mafians lokaler. Det hadde gjort seg med et bilde herfra, men gårdsgutta tok ikke sjansen på å ta bilde i frykt for å provosere mafian, da de kanskje ønsker å holde tilholdsstedet sitt hemmelig.

Møkkavær....

Møkkavær preget mandagens økt med rulleskimafian. Og oppmøte var deretter...

 

Matti, Rapid og Hulken stilte til start. Da sistnevnte resolutt pekte mot Trondberg-fjella for valg av rute, forstod alle at dette ville bli nok en økt med et helvetes kjør. Morroa starter ved Lier E-verk og ender ved Kiwi i Lyngåskrysset. Ca 9 min med motbakke for Hulken, og ca 11 min med et JÆVLA blodslit for Rapid.

Tre drag blei gjennomført og da hadde Matti og Rapid erfart at skjermer på skia hadde vært greit å ha. Vi hadde grus og drit opp til øra....

 

Nok klaging....

En varm dusj, litt mat og 71' nord gjorde kvelden allikevel fullkommen.

 

 

På onsdag er det oppmøte på Årkvisla med staver.

Første løpeøkt - med mafian

Hulken og Sprint er opptatt med EM (i bruk av gjeterhund) og muligens også andre gards og familie forpliktelser og stilte ikke på trening onsdag. Det gjorde heller ikke Sten, da han var på kurs for å lære seg å kjøre båt. Juster, Rapid, Oscar og Matti møtte derimot opp til sesongens første løpeøkt. Ei tispe tilhørende mafian møtte også opp på Årkvisla - til stor glede for Oscar. Juster som vanlig lett på foten og dro avgårde i tet sammen med et par mafiabosser i bakkene opp til Tverken. Rapid og Matti hang bra med hele økta også i det siste draget fra Landfallhytta (?).

Til info: Gardsgutta forlot Årkvisla umiddellbart etter treningen var over. Kilder i mafiamiljøet har fortalt oss at det ikke er slik det fungerer. Man skal visstnok inn i hytta til Liungen å prate og drikke kaffe før man drar hjem. Det var visstnok greit for denne gangen, men neste onsdag, når de begynner med staver, er det bare å forberede seg på kaffeslabberas og røverhistorier etter treninga.

Styrkestaking i Tronbergfjella

For første gang denne høsten gikk økta i tronbergfjella. 3 drag a ca 10 min. Hulken (bildet) viser styrke og staket opp tre ganger i,noe som for oss andre er, full spurt. Gi Hulken 1 mnd til og vi tror han er på Sportsidiotenes Arnolds nivå hva gjelder staking. Sten og Juster imponerer fortsatt med god fart, på det siste draget dro Sten feltet med de ultra trente Newfarm-gutta. Matti tar mange trappetrinn denne høsten og staket opp hele bakken to ganger uten fraspark, rett i hæla på Sprint (som gikk med fraspark etter første drag)og et hestehode foran Rapid. Sprint og Matti ga seg riktiknok etter to drag. De var da også totalt psykisk innstilt på to drag og ikke tre. En nykommer i blant gårdsgutta, Rode, er også på vei opp av hengemyra. Han staket opp to ganger uten fraspark og fulgte deretter Sprint og Matti hjem.

Staus presens:
- Hulken er i rute
- Sten er formidabel
- Juster er årets store outsider
- Rapid viser faderlig styrke
- Matti virker å treffe hoppkanten (hehe)
- Sprint er fortsatt nede i hengemyra
- Rode er på vei opp av hengemyra

Kanskje årets siste sykkeløkt på onsdag, hvis været tillater det. Alternativet er løping fra Eggekollen (hvis regn).

Intervall /Langtur i høst sola !

Vi hadde en flott høsttur onsdag 11. sep. Idyllisk for noen , et rent helv…
for andre?
Turen gikk i den nå tradisjonsrike traseen : Drammen - Landfalltjern –
Tverken – Undersrud - Lierbyen . Matti hadde ønske om en annen rute, men
det skulle vise seg at han ikke hadde noe gjennomslagskraft i gruppa denne
kvelden. Det gikk i munter prat frem til Drammen sykehus , derfra startet
det brutale rykk opp mot Landfalltjern. Hulken (tidligere kalt Sauebonden)
,Matti og Sten la seg i teten. Rapid var nok litt i ammetåka å valgte å
legge seg ett hakk bak. Mens Siggen hadde store problemer. En kombinasjon
av opphusningsstøv , inhalerte løsemidler, og et "vellykket" seminar dagen
i forveien gjorde sitt til at han dessverre måtte stå av . Vi andre
fortsatte i et bra tempo opp mot Tverken. Hulken var en eikelengde foran
Sten på toppen . Mati og rapid kom halsende bak itur og orden. "Er dette
vanlig langtur tempo, lurte rapid?"
Om været tillater det blir det tur også neste uke. Alle var enige om at det
var en fin tur.

Matti tar grønn trøye

Les mer på http://www.lierrundt.no

Sten preger mafia treningen

Han har ikke gått på rulleski på tre år, men etter tre(to?) økter med mafian viser Sten Finnmark styrke og var blant annet førstemann opp etter andre draget opp til Gullaug banen. Rapid ser ikke ut til å være nevneverdig påvirket av lite søvn som følge av å være nybakt pappa og henger veldig godt med. Tatt i betraktning at Rapid fikk sine første rulleski tidligere i år er dette imponerende. Matti henger fortsatt litt etter, men nærmer seg et lite stykke for hver økt. Denne gangen sto han over andre draget til Gullaug banen og klarte derfor å henge bra med helt tilbake til Liungbanen. Ingen Linneslia exit denne gangen. Hulken møtte ikke denne dagen. Trolig var han sliten etter flere dager med sauesanking på fjellet. Når det gjelder Sprint så dukket heller ikke han opp. Gårdsgutta er bekymret og håper han snart er tilbake.



På onsdag satser vi på sykkeltur dersom været er bra (varmt nok). Mafian skal ha løpetrening (uten staver) på Årkvisla kl 1800.



Vi benytter samtidig anledningen til å gratulere denne mannen med sitt 100. maraton.

Lier Maraton

Til helgen arrangeres Lier Maraton og halvmaraton, gårdsgutta oppfordrer alle til å støtte opp om lokale arrangementer. Løpet har også status som Liermesterskap!!

Link for påmelding og info, se venstre side under viktige sider.
Dessverre blir det av forskjellige grunner dårlig oppmøte fra gårdsgutta, kun Rapid stiller til start på halvmaraton.
Forøvrig vil Matti sin nabo og treningsmentor gjennomføre sin 100 maraton under Lier maraton. Dette er en meget stor prestasjon og gårdsgutta er mektig imponert...

Kan til informasjon opplyse om at det summerte antall maraton som gårdsgutta har gjennomført er latterlig lavt, kanskje helt ned mot null…. 

Rulleskimafiaen

Gardsgutta var godt representert på trening på mandag, og selveste Sten Finnmark stilte opp. Sten viste imponerende form og var flere ganger i tet og viste tydelig at gamle kunster ikke er glemt, selvfølgelig uten hjelm.…

Som vanlig er sauebonden i en egen klasse på rulleski, men i dag var det faktisk noen andre som prøvde å sprenge feltet på oppvarmingen. Hva som er oppvarming og drag på denne treningen er vistnok enda ukjent for mange av løperne.

Matti benyttet den vanlige exit muligheten ved Linneslia, foreslår at vi neste gang legger ruta utenom Linneslia, slik at Matti unngår denne fristelsen. Rapid viser god form om dagen, og henger godt med i feltet. Juster er med sine solbrune bein lett å se i feltet, og ligger godt plassert i tetgruppen.

Sprint møtte dessverre ikke opp.

1 stk. gardsgutt i LierRundt

Lørdag 1 september ble Lierrundt arrangert, kun 1stk. gardsgutt stilte
til start. Dette var Matti. Rapid var forhåndspåmeldt men stilte ikke
til start, grunnet Crispi sin fødsel.

Gardsgutta treningen holder tydeligvis høyt nivå, for det var ikke
langt unna at Matti tok skikkelig storeslem. I Sylling sentrum ble den
grønne spurttrøya sikret, første målsetning for Lierrundt var oppnåd.
Nå var det bare å klinke til, ta den gule trøya også. Dessverre ble en
gammel storløper i langrenn, Halvor Mørk for sterk på oppløpet, så
Matti måtte ta til takke med en andreplass.

Dersom gardsgutta hadde blitt invitert til å stille lag i Lierrundt,
hva kunne de sammen ha oppnådd.... Dette blir selvfølgelig rene
spekulasjoner.. Sprint skulle lett tatt Matti i spurt, dersom han
hadde hengt med helt til Sylling, sauebonden/hulken er alltid i form
og hadde mest sannsynlig knust alle og alt, Sten Finnmark
er lommekjent i løypa og er nærmest umulig å kjøre fra, Juster har
mange mil i beina i år, og viste brukbar form i Birken...

Husk trening med rulleskimafiaen i morgen på Liungbanen. Startfeltet
åpnes 17.55 og starten går 18.00.00