Kos i bua

Onsdag var det igjen trening fra Årkvisla, og Strødtvetbakken ser ut til å feste sin posisjon som treningssted... Ved krysset stankebakken-Strødvedtbakken tok gutta i front helt naturlig retning mot Strødtvedtbakken, og nok en kvalitetsøkt ble gjennomført.


Hulken, Bygutten, Tumle, Juster og Matti var med på treninga. Hulken i front, Juster godt plassert i tetgruppe 2.


MEN, mafia gutta har tydligvis blitt uvenner med gutta i Lier-Everk, for strømmen til bua var borte. Da ble det improvisert litt, og vips så var det noe som lignet lys i bua. Alle i bua passet på å fylle opp kalorie-lagrene tilfredstillende med sjokolade, neste gang skal vi fylle opp kalorilagrene med Thorleif Haug sin kjente sportsdrikk blanding....

Historisk tilbakeblikk:
Strødtvedt bakken var tidlig kjent som en tøff og hard bakke, her ser vi Thorleif haug på en treningstur i Strødtvedt bakken, legg merke til den korrekte vinkelen på hofte/knee.... her har mange turløpere noe å lære..

Gardsgutta i media

gardsgutta fikk på onsdagens trening besøk av liernett i bua til Liungen etter treninga. Les artikkelen her:

http://www.liernett.no/4421-bursdagfeiring-i-skibua

Lite oppdateringer på nettet om dagen, tiden benyttes til trening!!

Hulken er i rute

Hulken eneste gardsguttt på Team united bakeries sitt rulleskirenn i går. Hulken klinker til med en 5 plass, plassen foran beste sportsidiot. Dette viser at tronbergfjella gir resultater, og det er er enda mange økter igjen i Tronbergfjella før snøen setter inn. Så dette ser bra ut med tanke på vinteren.

Vinner av rennet ble Svartedahl. Vi gratulerer med seieren.

Hulken forteller på telefon at dette var et klassearrangement av Bakeriesgutta. Flott oppvartning med varm mat og premier. Hulken var på forhånd utnevnt som favoritt på langrenn.com, noe han forsåvidt er smigret over men alikevel ikke skjønte da navn som Callesen og Svartedahl sto på streken. Hulken gikk med kamera på hjelmen og vi er spente på å se resultatet. Ryggen til Arnold er nok en del av denne filmen, for Hulken hadde nok med å henge på i de lette partiene hvor Sportsidioten imponerte med saftige rykk nedover bakke! Men når motbakkene kom fikk Hulken brukt sin forse og stakk i fra.

Bønda drar til byen

Klokka 17 i ettermiddag inviterer Team United Bakeries til rulleskirenn i Hovedstadens bakgård; Maridalen med mål på Tryvann. Her finner du alt om rennet. Gårdsgutta har 3 mann påmeldt: Hulken, Sten og Sprint. Sprint melder forfall da lille Spurt fyller 1 år påfølgende dag og hans kokkekunskaper trengs i heimen. Sten stiller og er i relativt god form som vanlig, men rulleski har dog aldri vært Stens sterkeste side. Avslutningen opp til Tryvann gjør alikevel Sten til en sterk outsider hvis han holder følge på stakinga. Hulken kommer direkte fra Mosjøen hvor han har gjort det sterkt i NM for gjeterhunder (vi er jo bønder). Red. har ikke hørt fra Hulken, men håper han ikke lider av døgnvillhet og stiller til start som Bøndas håp. En rekke sterke løpere i startfeltet og plenty av Sportsidioter. Våre menn stiller i den toppseedete puljen.

Vi er svært spente på resultatet, er dette Tronbergfjellas endelige test som treningsmekka?

Rennet er fulltegnet, men hvis noen av Gårdsgutta skulle få kallet står Sprints sin plass til disp.

Finnes det noen mening med å løpe alt man kan oppover?

Brumun sliter med å finne svaret på akkurat dette spørsmålet, noe som førte til at Brumun ikke beveget seg over 165 i puls på turen opp til Landfallhytta. Det nærmeste vi kom et svar var at det ihvertfall er sosialt før og etter og rasende god trening på kort tid.

Hulken ble beste Gårdsgutt på kveldens Landfallhytta Opp. Klasseseier og 4 mann til topps. Sten løp også sterkt, men var noe bitter etter å ha blitt slått med 4 meter av Fatcamperen Blafre. Flere andre feitinger i toppen, de fremstår svært spreke før vinteren! Sprint og Brumun fulgte ett stykke lenger bak. Sprint mener selv han spiste en banan for mye og at dette satte inn for fullt ved stiboltkrysset.

.

Et flott arrangement fra Sturla, så flott at Gårdsgutta valgte å gi bort 2 kasser epler fra Narjord i gavepremier

Landfallhytta Opp

Førstkommende mandag arrangeres Landfallhytta Opp. Se invitasjon her

Vi oppfordrer Gårdsgutter og mafiosor til å la rulleski være rulleski og ellers feitinger, lesere og fans til å stille opp. Løypa starter ved siden av Thorleif og mål er naturlig nok på Landfallhytta. 335 høydemeter på 4 km. Det bli satt ut fakler på slutten!

Hulken kuppet mafiatrening

Noe uventet skjedde under onsdagens mafiaøkt. Mafian har i alle år kjørt sine faste elghufsintervaller i Stankebakken. Samme oppvarming, samme drag, samme nedjogg osv. Stankebakken kan nærmest kalles en institusjon i Mafiamiljøet, og slikt kødder man ikke med ustraffet! Men Hulken har baller (eller hadde? Hvem vet hva som kan ha skjedd med Hulken i natt?) og gjorde et uventet veivalg i første kryss. De andre i feltet skjønte ikke hva som hadde skjedd før det var for sent! Vi var på vei mot Strødvedtbakken i Bragernesåsen. Vel fremme ble det bestemt antall drag o.l. Å forandre et mønster som har vært innarbeidet over 20 år er ikke lett etter å ha passert 40, "når skal vi sprette" "Var det gående nå?" "Når er nakendraget?" osv. Strødvedtbakken er hakket brattere og lengre enn Stankebakken, noe som førte til en uventet sprekk blant flere av mafians gamlekarer. På vei hjem ble det splittelse i gruppa, en del av mafian var på Gårdsguttas side når det gjalt valg av bakke, mens flere av mafiagutta virket desperate og blodskutte i øynene mens de mumlet noe om gamle gode Stankebakken.

Avhengighet er ikke lett å håndtere. Gårdsgutta spør seg om Mafian egentlig er klare for endring? Blir det litt Stankebakke og litt Strødtvedtbakke for å gjøre avvenningen mer menneskelig? Funker det å bare røyke litt? Uansett var det en "vinnerintervall" i går, dette blir det merker og klassevinnere av!

Skriv inn "Strødtvedtbakken" i Google bildesøk - resultatet sier alt!

Tronberg-hælvete

Mandag klokken 18.00 Liungbanen, stemningen er trykket, kan sammenlignes med stemningen på startstrekken på Birken.
Oppvarming?? , er det egentlig oppvarming, det kalles ihvertfall dette. En liten tur bort til Billia før det bærer oppover mot e-verket. Mye motvind i dag gjorde det ekstra tungt, og stor fordel av å ligge på hjulet....
Deretter er det bare å gå i seg selv å gjennomføre tre drag etter beste evne, meget høyt nivå på treningen om dagen, nivået på staking er merkbart blitt høyere de siste årene.....

Brumun, Is og Sten løp noe greier i helga

I helga som var ble det visst arrangert et løp i Lillehammertraktene. Dette løpet har jo blitt liggende litt i skyggen av Eggekollen Opp, men likevel stilte Brumun, IS og Sten på start. Først av våre ble som forventet Sten, som tilbakela halvmarathon på 1.22. Brumun løp overaskende inn til 1.30. Tydelig at 23 minutter i rød sone forrige helg ga en formboost. IS perset med 30 minutter! Er det tilfeldig at dette er mannen med flest offisielle GG treninger i år?

Sten ble for ordens skyld også nummer 3 i M30 trippelen. Nok en sterk prestasjon av vårens, sommerens og (kandidat til høstens) Gårdsgutt.

Eggekollen Opp - Fytti katta så hardt!

(bilde lånt fra liernett.no)

Den magiske 200 grensa ble ikke nådd, men 156 startene i konkurranse og totalt 199 med trim er vi strålende fornøyd med. En stor takk til tidtakergutta fra Lier IL og alle bekjente som hjalp til. Det journalistiske rundt arrangementet er det andre medier som tar seg av (se liste med linker under), vi nøyer oss med noen få innside betraktninger fra Eggekollen Opp.

Liernett har lagt ut film av samtlige deltagere, bilder og film fra stemingen på toppen.

Bilder også her
Langrenn.com
Jens Arne blogger


De fleste av Gårdsgutta hadde ulike oppgaver før start; parkering, speaker, sekretæriat osv. Så etter litt slunken oppvarming sto vi alle klare på start. Feltet virker stort og stemningen er preget av høy stjernefaktor, nervøs vitsing og klaging på egen form. Startskuddet går aldri, da fyren med hagle uteble, men starten blir proft igangsatt av Ricardo (?forbipaserende syklist). Fra Eggekollen kan Pungen se en enorm trekkspilleffekt (enveistrekkspill), feltet er samlet i ca 10 meter før de første drar i fra. Mjøndalsbakkane Opp vinneren åpner knallhardt og ligger på hjul med Sylta. Hulken og Svartedal ligger sammen. Sten klenger seg innpå Fatcamps Blafre (tidligere Norsemanvinner), Sprint ser nervøst på pulsklokka - 190 ved gartneriet! Juster ligger langt fremme men sliter med fokus, Juster klarer ikke å slippe katastrofetankene om aggregatsvikt og vaffel med usmak på toppen. Brumun løper klokt og ligger litt usynlig plassert i ryggen på unge Narjord. Matti sliter med motivasjonen og har ikke kommet seg etter onsdagens kjempesprekk på onsdagens intervall, Gurken i rygg. Bygutten tenker mest på fødsel og om det finnes hangglider på toppen i tilfelle tidlig vannavgang. IS åpner svært rolig og med god kontroll på GPS posisjon og puls. Gårdsjentene er også godt med, Ariet løper sterkt og ser ryggen på flere av GG foran seg. Sporting Meren kjører tempo sammen med Mafiasjefen og Fru Finnmark lusker seg lett av sted midt i mellom.

Etter den brå svingen (grusveien) er det nesten litt Tour de France stemning. Noen ekstra gærninger til neste år og vi må skaffe politimotorsykler i front. På vei inn på stien når stemningen et høydepunkt. Publikum gjorde ikke opplevelsen mindre vond, men det føltes ikke lenger fullt så sært å bruke tid på bakkedrag i skauen.

Hulken rykker fra Svartedal inn i skauen. Sylta er langt foran. Sten klenger seg fast i Fatcampgutta. Juster går på en dobbelbrink og blir fraløpt av Sprint. Gårdsgutter og andre deltagere går inn i en transelignende tilstand på vei opp siste bakke. "Var det et kamera jeg akkurat løp forbi?" tenkte mange. Og ja, det var det. Filmen ligger ute i sin helhet på liernett.no Gårdsgutta kan kjennes igjen på de orange t-skjortene. Hulken (18.45) løper lett men ikke særlig ledig forbi, men ble fraløpt av noen av kara bak de siste 300 m. Sten (19.43) ser sterk ut og rykker fra Blafre rett etter kamera. Sprint (22.48) setter inn noe han trodde var et rykk (men som ser mer ut som krampe) forbi Sportsidioten Arnold, men klarer ikke Katta som er nummeret for sterk (faktisk på tidelet like sterk som i fjor!). Etter dette kommer gutta på løpende bånd. Brumun (23.25) perser og har løpt klokt, Juster (23.27) kommer seg til toppen i rygg på Brumun, Ariet like bak (23.53), IS (24.56), Matti (25.16), Gurken (25.31), Bygutten (27.14), Fru Finnmark (27.22), Meren sporting (28.15), Mafiasjefen (28.26). Rode ( i bildet) gjør et gledelig og brutalt hardt comeback! kjemper seg inn under 30 minutter.

På toppen ventet Pungen med saft og vafler (uten usmak), premiene og utsikten. Mange flotte tilbakemeldinger og skryt av arrangementet og 1 klage. Vi var ferdig ryddet klokka 14 på Egge skole!

I morra begynner hverdagen igjen - Tronbergfjella venter...